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ERGODENT [Alcorcón]
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No lo pienses luce una bonita sonrisa. -
ACEDO DENTAL [Seseña]
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Un diagnostico acertado y personal es la clave de su éxito.. -
PRIMEROS AUXILIOS: Cómo frenar una hemorragia
Todo el mundo necesita saber qué hacer en caso de una hemorragia. En general las hemorragias internas deben ser asistidas por un profesional de la salud, mientras que las hemorragias externas pueden ser controladas por uno mismo, dependiendo de la gravedad de la situación. Las hemorragias pueden ser causadas por la ruptura de capilares, venas o arterias debido a una contusión o corte. Sigue leyendo y descubrirás métodos eficaces para ayudarte a detener una hemorragia externa.
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AC Centro de Especialidades [Boadilla del Monte]
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AC Centro de Especialidades
Policlínica situada en Boadilla del Monte, en la zona oeste del área metropolitana de Madrid. -
CAREDENT [Fuenlabrada]
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Sonríe! Porque tu sonrisa es uno de tus principales atractivos y en Caredent Fuenlabrada saben como cuidarla. Un equipo de profesionales y las últimas tecnologías convierten a esta clínica en referente en el sector. Cercanos, próximos a ti. En Caredent te harán perder tus miedos, se acabaron las molestias, aquí hasta los más pequeños te pedirán volver. No busques más a tu dentista perfecto, te espera en Caredent! -
MOVILIZACION CERVICAL
Las movilizaciones en fisioterapia son técnicas utilizadas para cambiar la posición o situación de una persona en una misma superficie. Estas técnicas tienen varios propósitos y beneficios:
Prevención de dolores corporales: Ayudan a prevenir molestias y dolores.
Atrofia muscular y rigidez articular: Evitan la pérdida de masa muscular y la rigidez en las articulaciones.
Úlceras por presión: Contribuyen a prevenir la aparición de úlceras en la piel debido a la inmovilidad.
Autonomía y dependencia: Facilitan la independencia y autonomía del paciente.
Mantenimiento de capacidades físicas: Ayudan a mantener la fuerza y movilidad. -
FISIOSLIM [Madrid]
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¿Sabes que el dolor de espalda es el que más sufrimos los Españoles?
Pues un tratamiento personalizado, el mejor equipo técnico, y las ultimas tecnologías fisioterapéuticas, hacen de FISIOSLIM el lugar idóneo para recuperar tu forma física, recuperarte de una dolencia o de un accidente. El camino para sentirte como antes no están duro, atención cercana y personalizada, ademas te ofrecemos los mejores tratamientos relajantes de Maso-terapia, además de Acupuntura intradérmica, electroterapia, ultrasonido, dietética... un sin fin de opciones para mejorar tu vida, y todo aquí en Madrid.
Además, FISIOSLIM colabora en terapias de rehabilitación con Fundación AVATA (Asociación de Victimas de Accidentes de Trafico) -
POSITIVARTE
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Positivarte es un centro totalmente dedicado a potenciar el bienestar (a nivel físico y mental) de personas, colectivos y organizaciones. Para ello nos basamos en el conocimiento científico generado por la Psicología Positiva y disciplinas afines. -
TRABAJO CON PELOTA
Alivia la sobrecarga en las articulaciones y discos intervertebrales porque la pelota absorbe los impactos que puede recibir la columna, incrementando la movilidad articular. Por ello, el trabajo con fitball es altamente recomendable en personas que sufren dolores cervicales y lumbares y en mujeres embarazadas.
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BOAOPTICA [Boadilla del Monte]
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Vamos a ayudarte a que lo veas todo mas claro, es momento de ponerte en manos de un profesional con mas de 15 años de experiencia. Ismael Rodriguez nos ayudará en la elección de las lentes mas apropiadas, acorde con tus necesidades y gustos. Descuentos y ofertas especiales dando a las familias todas las posibilidades, así que ya sabes ten vista y no te la juegues, ven a Boaoptica en Boadilla. -
VERTIGO Y MAREO
La fisioterapia vestibular forma una especialidad concreta de nuestra rama cuyo objetivo es la valoración y el tratamiento los pacientes con trastornos como el vértigo, el mareo, la inestabilidad y los problemas de equilibrio, a través de técnicas manuales y ejercicios.
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PRIMEROS AUXILIOS: Cómo tomar el pulso
Como tomar las pulsaciones Tenemos solo que explicar dos cosas, donde tomarse las pulsaciones y como medir la frecuencia cardiaca.
Donde tomarse las pulsaciones:
Tenemos básicamente dos sitios, uno en el cuello “pulso carotídeo” y otra en la muñeca “pulso radial”. Realmente se puede tomar en cualquier sitio donde una arteria pueda ser presionada sobre un hueso o un músculo. En el deporte se usan estas dos formas por su sencillez y su facilidad de palpación. Las pulsaciones en el cuello son mucho más fáciles de notar ya que la arteria es más grande, menos en casos médicos normalmente es la mejor zona para que los deportistas controlen su frecuencia cardiaca.
Tomarse el pulso en el cuello en la carótida: Las carótidas son arterias que van por los dos lados del cuello, por lo que con dos dedos el índice y el medio presionas ligeramente en uno de los lados del cuello hasta notar las pulsaciones. Lo normal para un diestro es usar los dedos de la mano derecha y tomarse las pulsaciones en el lado izquierdo del cuello.
Tomarse el pulso en la muñeca o en la arterial radial: Con los dedos índice y medio o también con el pulgar presionas ligeramente en la muñeca casi en el inicio de la mano cerca del dedo pulgar hasta notar las pulsaciones. La zona es inmediatamente arriba de la base del pulgar. Al ser la arteria más pequeña que la que pasa por el cuello es más difícil contar las pulsaciones.
Cuanto tiempo tengo que contar las pulsaciones: El tiempo exacto es un minuto, ya que las pulsaciones se miden en minutos. Cuando no tenemos prisa lo normal es un minuto o tomarte las pulsaciones en treinta (30) segundos y luego multiplicar por dos para conocer las que tienes en un minuto.
Cuando se está haciendo deporte y se quiere conocer las pulsaciones durante o después de un ejercicio, ya que están bajan cuando paras, lo normal es tomarse las pulsaciones en quince (15) segundos y luego multiplicarlo por cuatro. Para ya deportistas en los que las pulsaciones bajan a una velocidad alucinante, suelen tomarse las pulsaciones en seis segundos y luego multiplicarlo por diez. Poner un cero a la cifra.
Errores en las tomas de pulsaciones según el tiempo Si nos tomamos las pulsaciones en un minuto el margen de error en ese minuto es de cero. Si nos tomamos las pulsaciones en treinta segundos el margen de error es desde +1 hasta -1. Si nos tomamos las pulsaciones en quince segundos el margen es desde +4 a -4. Y para terminar en el caso de hacerlo en seis segundos el margen es desde -9 hasta 9. Lo ideal es un usar un buen pulsometro o pulsímetro para conocer a tiempo real nuestras pulsaciones.
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DOLOR ESPALDA2
Tratamiento de Fisioterapia para el dolor de espalda; Ejercicios, automasajes, estiramientos y otros autocuidados para el dolor de espalda; Dolor de espalda.
¿Qué puedo hacer para mejorarlo? Claves, consejos, tips y ejercicios; 4 ejercicios de Pilates para aliviar los dolores en la región dorsal -
MEDICALIA [Fuenlabrada]
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DOLOR ESPALDA
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Itv Emocional - Presentación
By: ITV EMOCIONAL
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